最后，祝愿各位老师、各位同学的父亲、祝愿全天下所有的父亲永远健康父亲节为主题国旗下的讲话5各位老师、各位同学：大家好每年六月的第三个星期日是父亲节，这是大家熟知的，今年的父亲节马上就要到来了，我今天演讲的题目是《感恩父母》同学们，我想问大家一个问题，我们从哪里来呢听到这个问题，大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的是啊，十多年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来但当我们来到世上的那一刻起，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地抚养我长大为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦

(2)颜色涂好后，请小朋友拿一根牙签穿过卡纸中间的小洞，这样陀螺就做好了(教师可以协助幼儿)(设计意图：通过让幼儿自制陀螺发展幼儿的观察力、思维力和动手操作能力，体验成功的乐趣)3幼儿尝试让陀螺转起来(1)小朋友动脑筋想一想，怎样才能使陀螺转动起来呢(幼儿自由发言)(2)如果都没想起来，教师提醒幼儿转转牙签看看，幼儿练习转动纸陀螺(3)下面我们来比赛看看谁的纸陀螺转的时间比较长(4)教师小结，表扬玩得好的幼儿(设计意图：通过玩陀螺给予幼儿足够的自主探索的空间，尝试在操作中发现问题、解决问题)活动反思本活动由于材料来源于生活，内容贴近生活，由涂色到动手操作逐步让幼儿自主获得相关知识经验，符合小班幼儿的学习心理和能力，因而能为幼儿所喜爱和接受

艾草具有回阳，理气血，逐湿寒，止血安胎等的功效，用艾草泡脚对身体也有很多的好处，比如可以治疗感冒，袪湿，活血，止血等作用，不过什么事情都是有利有弊的，下面我们来了解下艾草泡脚有什么好处及需要注意些什么1，艾草的泡脚的作用，有去虚炎和寒火的作用，当人有口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，咽喉肿痛等症状是因为我们体内虚炎旺盛或是寒火旺盛导致的，只要我们用艾草煮水，用艾草水泡会脚，全身出了汗就可以，再喝些开水，连结泡两三天，并且吃些寒凉的食物注意休息很快就好好了2，艾草泡脚也可以驱寒，天天用热水泡脚就可以促进血液的循环，赶走体内的湿寒，再加上艾草，就可以通12经络，调理阴阳，让体内的寒气没地方可以待3，艾草有抗菌抗病毒，抗过敏以及加强抵抗力等功能，所以如果长期坚持可以去除脚气以及脚癣

二、睡眠质量差如果女性长期容易失眠、多梦、容易惊醒，或者是无法进入深度睡眠状态的话，就会导致体内各个器官功能下降时尤其是肝脏的代谢和排毒功能会受到影响，使体内积存大量的毒素这些毒素会随着血液循环进入皮肤当中，使人出现容易长色斑、长皱纹，以及皮肤萎黄、暗沉无光等问题三、体内营养不良对于长期体内营养不良的女性来讲，会由于缺乏各类营养元素支持，而导致器官功能下降皮肤当中的胶原蛋白和弹性蛋白水平降低，从而出现皮肤衰老速度过快现象而且由于体内缺乏营养物质，会出现气血双亏现象那么女性就会表现出肤色暗黄、暗沉无光、长色斑、长细纹，以及皮肤过度干燥等问题四、患有慢性疾病如果女性长期患有一些慢性疾病，比如代谢性疾病、消化道疾病，或者是患有子宫肌瘤、乳腺增生以及卵巢等疾病的话，都会导致体内的雌激素水平下降

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