简介： 鱼、肉、蛋为我们提供优质蛋白、微量元素和维生素等营养物质，首选的食物当属鱼类下面主要介绍下鱼类食品的营养价值及食用注意【鱼类食品的营养价值】 鱼、肉、蛋为我们提供优质蛋白、微量元素和维生素等营养物质，首选的食物当属鱼类下面主要介绍下鱼类食品的营养价值及食用注意【鱼类食品的营养价值】 鱼类与畜禽肉类相比，鱼类易于消化，脂肪总量较低，饱和脂肪更少，且含有一种非常独特的长链多不饱和脂肪酸DHA和EPA，又称为ω-3脂肪酸它们的共同作用使鱼类具有重要的健康价值，即预防血脂异常、高血压、动脉硬化、脑卒中等心血管疾病和糖尿病、哮喘、关节炎等免疫性疾病很多《膳食指南》均建议普通人每周吃2-4次鱼类，或建议动物性食物首选鱼虾类

师：(出示课件)同学们，请看，有谁知道分针走1小格是多长时间呢(回答并板书，让学生读一遍)那分针走一大格呢(回答并板书，让学生读一遍)师：如果分针从12走到3，是几分分针从12走到6，是几分师：对，当分针从12走到6，是30分我们在生活中也把30分叫做半小时，因为这个时分针刚好走了半圈，所以我们叫它半小时师：下面老师再来考考大家，分针从12走到9，又是几分师：好，下面请同学们打开课本90页，完成钟表的钟表的填空师：做完的同学请举手你们填得对不对呢，现在我们一起来看大屏幕这里填几(课件显示答案)4、探究时分的关系师：同学们，我们已经知道分针走1小格是1分那分针走一圈是多长时间(60分)师：分针走1圈有的认为是60分，有的认为是1时，到底是不是这样呢

2思考：诸葛亮的对策为什么要先从形势谈起他又是怎样有理有据地分析各方面的政治军事力量，为刘备作出除奸兴汉的决策的明确：先从形势谈起，是对刘备说话时对形势的说明而发，同时分析形势也是为下文确定策略提供根据诸葛亮的应对可分两层来分析：前一层是对时局以及曹操、孙权、荆、益二州的政治、经济、军事力量、地理形势等的分析及对策(1)论曹操：曹操是“兴复汉室”的主要障碍，是刘备的头号敌人，也是诸葛亮出山后直至逝世前坚持讨伐的惟一目标(包括以后的曹魏政权)对曹操的分析是：先以袁绍作反衬，突出了曹操的谋略出众，能以少胜多，转弱为强;次写曹操军事力量的雄厚(“百万之众”);再次写曹操政治地位优越(“挟天子以令诸侯”)，然后得出结论：“此诚不可与争锋

没有经受过饥饿的人们常常以为，剩饭剩菜是很常见的了，不足为奇可是，这只是“君不曾处于饥荒之中，不曾受过饥饿之苦”世界上还有太多的灾民，食不果腹，一日不进米饭，不说是米饭，连稀粥都喝不上不愁三餐的我们，又怎么能体会到饥饿难耐的痛苦又怎么懂得米饭的粒粒珍贵更何况，现在还有公款吃喝、商务宴请的，一顿饭不知浪费多少汗水我们说，一顿饭吃不掉一头牛，但一顿饭必须点价值一头牛的食物的大有人在，这已经超越了我们一般认为的“舌尖上的浪费”了从古至今，吃饭，只有在饥肠辘辘的人那里，才是一种生理需要很多时候，国人赋予了吃饭诸多不同的文化深意比如，到哪个时令、节日吃哪种食物，国人均会寄寓别样的希冀和祝福;不同的美食佳肴，也可以折射不同地域的文化特色，甚至可以从中看到一个民族的文化特质

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