雷锋提倡“钉子”精神，他说得对，学习的时间是挤出来的我对这句话有很大的体会我经常觉得在自己的每一天里，都无法把一点点时间拿来看课外书．但当我看了这本书里的“钉子”精神后，便想，其实在我的每一天中都有许多时间来看课外书，只是在于我想不想看，愿不愿看，罢了当然，我认为一个学习雷锋的人就应该好好珍惜少年美好的生活，就应该刻苦好学因此，在学习上，雷锋精神总是激励着我争取挤出时间去做有意义的事雷锋，一个精神的诉说，一个鲜活的例子，一段历史的传奇，一个文明的瑰宝，它将永远激励着我和我们一代勇往直前有人说：“现在都进入二十一世纪了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢”那么在进入二十一世纪的今天，我们还要不要学雷锋，雷锋精神就真的过时了吗

然后，放入20颗花椒、2粒冰糖之后再将切开的梨拼好放入碗中，放进锅里蒸半小时就可以食用了(这个梨可分两次吃完) 花椒炖梨的功效 除了花椒炖梨可以治风寒咳嗽，大蒜冰糖水也可以2、大蒜冰糖水制法： 先把大蒜拍碎，之后加入几块冰糖一碗水先用大火头把水煮开，再用小火头慢慢炖烧几分钟，后熬成小半碗的量喝下去(用量说明：小孩子大蒜2～3瓣;大人大蒜7～8瓣，服用频率：一天三次) 花椒炖梨的功效 三、风热咳嗽食补法 川贝蒸梨制法：选一个梨并从柄部横断切开，然后挖出其梨核，再将梨子中间放入2～3粒冰糖，5～6粒被敲成碎末的川贝后再把梨拼好，上锅蒸30分钟即可，可分两次服用主治风热感冒：咳嗽频剧，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄

第一，肝火旺盛需注意年轻人睡到半夜有口干口苦的情况，大部分都和肝火旺盛有关系肝火旺盛会导致患者出现头晕脑胀、失眠多梦等情况有的女性在出现肝火旺盛之后，还容易导致月经不调出现而男女的通病就是夜间口干口苦，需要起床喝水缓解，这也进一步影响到了自身睡眠第二，口腔疾病需注意当出现了龋齿、牙周炎等口腔疾病之后，夜间也容易有口干和口苦的情况，早上起床之后，还能闻到明显的口臭另外，口腔清洁不到位，容易导致大量细菌在口腔内滋生，这更是进一步的加重了口干口苦的情况，所以说日常做好口腔卫生还是非常必要的第三，幽门螺杆菌这种病菌是胃部疾病的元凶，有研究显示被这种细菌感染之后，患上胃癌的几率还会增加这种细菌不仅会在消化道内滋生，它还会依附在牙齿和口腔之中，如果不注意口腔卫生，症状还会加剧

【教学重点】使学生经历确定位置的全过程，从而掌握用数对确定位置的方法【教学难点】在方格纸上用数对确定位置【教学过程】一、从实际情景入手，引入新知，使学生学会在具体情景中用数对确定位置1．谈话引入今天有这么多老师和我们一起上课，同学们欢迎吗老师们都很想认识你们咱们先来给他们介绍一下我们班的班长，可以吗2．合作交流，在已有经验的基础上探究新知（１）出示要求：以小组为单位，想一想，可以用什么方法表示出班长的位置，把你的方法写或画在纸上汇报：班长的位置在第４组的第三个，他在从右边数第二组的第三排哪个小组也用语言描述出了班长的位置请班长起立，他们的描述准确吗刚才同学们的描述有什么相同和不同（都表示的是班长的位置，有的同学说第几组，第几行，第几排）看来在日常生活中，我们可以用组、排、行、等多种方式，还可以从不同的方位来描述物体的位置

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