生活中很多人都喜欢吃盐焗花生或是煮花生，因为这两种吃法不但不会破坏花生的营养结构，而且还会保留花生原有的味道同时，生花生还具有调节血脂和预防血管疾病的作用不过生花生虽然好吃又营养，但也不能一次性吃太多，否则很容易对牙齿、肠胃造成一定伤害，尤其是对于老人和孩子来说，吃多了还可能导致消化不良或便秘等问题出现二、熟花生的营养价值熟花生的种类可谓多种多样，除了普通的油炒花生米之外，还有花生糖、带壳花生、烤花生等吃法，从严格意义上来讲，熟花生的味道要比生花生更好吃，因为炒熟或炸熟的花生不仅干脆可口，而且还带有一种别具一格的坚果香味不过油炸花生的味道虽然十分诱人，但营养价值却无法和生花生相提并论，原因是花生中的蛋白质和不饱和脂肪很容易在高温下被破坏，并释放出大量的油脂，这个时候热量也要比生花生高出很多倍，可以说除了味道比生花生好之外，已经基本上失去了应有的营养价值

自由朗读课文，要求：(1)借助拼音读准文中的新字(2)努力把课文读正确，圈出不理解的字词2检查预习，认读词语舒适 启程 疲劳 料峭 覆盖 救护 车厢 濒临 死亡欧洲 瑞士 特殊 长途跋涉 气温骤降【设计意图】识字是阅读和写作的基础这里对学生的自学情况进行检查，有利于促进学生预习课文的良好习惯的养成3指导书写生字(1)学生观察，发现“洲、瑞、殊、骤、涉”都是左右结构的字，并且左窄右宽(2)重点指导书写“骤”和“涉”骤：让学生明白笔画较多的字各部分要写得紧凑些同时，如果一个字有两个捺，书写时其中一个一般要变成点然后复习学过的字“送、这、迟、欢、食”等进一步巩固涉：引导学生通过观察发现这个字书写时不要多加一点

新学期，新起点，新打算，新收获，新学期是我们人生里程碑上又一个加油站同学们，美好的开端是成功的一半，在新的学期，愿我们全校同学能够共同努力，做好以下几点1、热爱学校，尊敬师长，孝敬父母2、注重细节，规范行为，养成好习惯3、严格遵守《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，在新的学期，以全新的面貌展现给老师、同学，做一个行为规范的小学生4、学会与人相处，善于与老师和同学交流与沟通，严以律己，宽以待人，相互理解，彼此尊重，学会换位思维，遇到问题和矛盾时，多站在对方角度来思考问题，理智地认识自我，战胜自我，超越自我5、做一个仪表大方，情趣高尚的文明人，课间文明休息，不在校园及教室、走廊追赶，见到老师主动打招呼，做到彬彬有礼

院里的老教师还建议我与美国的几所大学、研究所和国内美国经济研究方面比较著名的几所大学联系、交流当时，看到经常有大包小包的资料从海外寄来，有的老师偷偷问我：小祁，你在准备出国吗’’他们哪里知道，这些，就是我讲课的重要素材，是美国经济的最新研究资料多少个夜晚，我将这些资料分类、筛选、整理，译成中文，收入讲稿后来连院里研究生导师指导论文，遇到美国经济方面的内容，他们都会建议学生找祁老师查资料在经济学院领导和老师们的关心、帮助下，我的业务水平提高很快1996年下学期，我报名参加院里的讲课比赛，获得二等奖由于院里学生比较多，教师人手少因此，青年教师的课都比较满留校以来，每学期我都有两到三门课，每周12^14节

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